オススメンズ

ガンダム 閃光のハサウェイ 劇場アニメ化決定!

【ヤバイ】 日本人の半数に不眠症の疑い、7割の人が残念な状況だった・・・


国民の半数が不眠症? =7割「睡眠に不満」―寝具メーカー調査(時事通信) – Yahoo!ニュース 
不眠症 半数 睡眠 寝具メーカーに関連した画像-02
<記事によると>
寝具メーカー東京西川が全国の18〜79歳の男女1万人を対象とした意識調査で日本人の約半数に不眠症の疑いがあり、7割の人が睡眠に不満があることが分かった
「寝付き」「睡眠の質」「日中の眠気」といった国際的な基準に照らし合わせた結果、「疑いあり」が49.3%に上った。「疑いが少しある」は18.2%、「心配なし」が32.5%だった。「疑いあり」は20代が最多の61.1%となり、30代(58.5%)が続いた。
 睡眠の質では、「満足」が31.8%にとどまり、「少し」や「非常に」などを合わせた「不満」が7割近くに上った。「満足」は40代が最低の23.6%で、30代が次に少ない25.2%だった。同社は「働き盛りや子育て世代で満足な睡眠が得られない実態が明らかになった」としている。
以下、全文を読む

<この記事への反応>
40台です。以前まで十分(6時間半)睡眠時間とってましたが、頑張って働いて収入が上がったら、税金がグンと上がって子ども二人を養うのはきつくなり、睡眠時間削って働くようにしてなんとか生活してます。「頑張れば頑張るほど損」な事を知りました。友人達に相談したら皆、同じ事を言っていました。こういう考えが蔓延すると日本は衰退するのではと心配です。
枕も関係あるが、自律神経と交感神経のアンバランスで不眠が多いらしい
ストレスは睡眠とってもとれない
肉体的疲労は睡眠と食事かなり改善するらし
現在人はストレスに弱いのか、現在社会は過激なストレスが多いのか
感じ方も人それぞれ、明日が見えない人が増えた
不眠は、適応障害や鬱への入り口です。気を付けましょう。多くはストレスから不眠となります。心の疲れと体の疲れの不一致が不眠の原因となることがあります。心が疲れていると体が疲れていると勘違いしがちですが、適度に運動をして体も疲れれば自然と眠くなります。参考までに。
十分な睡眠がとれない国は、十分な栄養がとれないアフリカ諸国と同義だと思う
生活が貧しい国だ
最近は4時間寝れればいい方ですね。
17時間勤務の夜勤を月7回も8回もやってたら昼夜逆転しますし、眠れなくなります。
労働に関して国が率先して改善すれば、睡眠に関する問題も減少するのでは?
a80
a80-1
俺めっちゃいっぱい寝てるんだけど・・・
49554b67
・・・ニートは気楽でいいよなぁ

【PS4】ACE COMBAT™ 7: SKIES UNKNOWN【早期購入特典】「ACE COMBAT™ 5: THE UNSUNG WAR ( PS2移植版) 」 「プレイアブル機体 F-4E PhantomII」「歴代シリーズ人気機体スキン3種」がダウンロードできるプロダクトコード (封入)
発売日:2019-01-17
メーカー:バンダイナムコエンターテインメント
カテゴリ:Video Games
セールスランク:1
Amazon.co.jp で詳細を見る

FIFA 19 【予約特典】•ジャンボプレミアムゴールドパック最大5個 •7試合FUTレンタルアイテムのCristiano Ronaldo •FIFAサウンドトラックアーティストがデザインしたスペシャルエディションのFUTユニフォーム 同梱 – PS4
発売日:2018-09-28
メーカー:エレクトロニック・アーツ
カテゴリ:Video Games
セールスランク:2
Amazon.co.jp で詳細を見る

「雑談・その他の話」カテゴリの最新記事