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【運動不可避】「長生きに効果的なスポーツ種目」が調査により判明!一番高い種目は平均で9.7年も長命になるらしいぞ!


長命を促進するスポーツ 第1位はテニス 欧米での研究 – ニコニコニュース
長生きスポーツに関連した画像-02
デンマークはコペンハーゲンの疫学専門家チーム「シティ・ハート・スタディ」は、1971年から2017年の25年にわたり、8,600人のライフスタイルとスポーツの関係を追跡。
その結果、テニスをする人はスポーツをしない人よりも平均して9.7年長命であり、調査したスポーツ種目で最も高かったことが報告された。
テニスに次ぐ第2位はバドミントンで6.2年、第3位はサッカーで4.7年、第4位は自転車競技で3.7年、第5位が水泳で3.4年、第6位はマラソンで3.2年、第7位が新体操の3.1年という結果に。
一方、アメリカのミッドアメリカ・ハート・インスティテュート セント・ルーク病院の発表では、テニスなど相手がいるスポーツ、また仲間と相手がいるサッカーなどのスポーツは、心臓や筋肉に及ぼす物理的な効果だけではなく、精神的社会的にも利益をもたらすとしている。
スポーツの種目と長生きの関連は、まだ明確ではない。
ライフスタイルや経済状況を、長命の理由と関連付ける研究者も。つまりテニスをする人の多くは、経済的にも時間的にも余裕があり、それがテニスをしない人よりも長生きをする理由とする説。
以下、全文を読む

<ネットでの反応>
別にテニスしたからと言って長生きするわけじゃないのがみそだね
>テニスをする人の多くは、経済的にも時間的にも余裕があり、それがテニスをしない人よりも長生きをする理由とする説
これを最初に持ってくればいいのに。テニスを趣味にできるだけの金と時間があれば誰でも長生きするだろ。
ようは金だね!
いや相手がいる競技が順位高いのは無視できないだろ。俺ももっぱら一人で歩くタイプだけどな。多分ラケット競技の場合ラリーが続くところとかで協調性と競争性のバランスがいい気がする。
卓球、バドミントン、テニスあたりちょっと検討しようかな
激しい運動は寿命を縮めるというのが定説なので、近所を散歩する程度が一番健康に良いんだけどな。
テニスができる貧困層なんておらんやろ
ゲートボールが長命イメージあるけど、あれは長生きしてからかー
eスポーツは健康に悪そう
うんうん!一切運動しないより何か少しでも運動してた方が絶対健康に良いのは確かだよね!
僕もここ最近はずっと健康の為にeスポーツタイトルをやってますお!
やる夫 PC正面 笑顔
それは引きこもってゲームしてるだけだろうがデブ、とっとと運動して痩せろや
beb09044
これ確かに「テニスをすると長生きできる」というより、「テニスをしてる様な人はいろいろと余裕があって長生きできる人」ってだけな気もする・・・
ただ1人でやるスポーツより相手や仲間がいるスポーツの方が効果的っていうのは面白いな
やらない夫 考える

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