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ガンダム 閃光のハサウェイ 劇場アニメ化決定!

NHKが「筋肉は裏切らない」を合言葉に5分間筋トレしまくる番組を本日23時50分よりスタート!最新の理論を駆使した最強の筋トレを教えてくれるぞ!

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■ツイッターより
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みんなで筋肉体操 – NHK 
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テレビを見ながら出演者と一緒に5分間の筋トレ。それで引き締まった理想的なボディを手に入れよう!という番組です。最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで、筋力と体力の向上をみんなで目指しましょう。
・PM11時50分〜 PM11時55分
8月27日 みんなで筋肉体操「腕立て伏せ」
8月28日 みんなで筋肉体操「腹筋」
8月29日 みんなで筋肉体操「スクワット」
8月30日 みんなで筋肉体操「背筋」
・PM11時55分〜 AM0時00分
9月1日 みんなで筋肉体操「腕立て伏せ」
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http://www4.nhk.or.jp/P4975/

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さぁ、みんなも筋トレして健康をゲットしよう!
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プロテインってどこで買えばいいの?糞高くね?
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iHerbかマイプロ見ときゃok

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