905906_s
1風吹けば名無し :2019/07/31(水) 15:35:29.46 ID:dngWOlIx0.net

朝 抜き
昼 バナナ二本とプロテイン
夜 パスタ200g程度とプロテイン

これじゃアカンか🤔

8風吹けば名無し :2019/07/31(水) 15:37:53.67 ID:pytvhxuKr.net

脂肪は燃やさんと減らん定期

11風吹けば名無し :2019/07/31(水) 15:38:54.41 ID:03KdPCkWd.net

朝抜くのやめろ
食物繊維とれ

続きを読む

Source: http://blog.livedoor.jp/goldennews/index.rdf

powered by Auto Youtube Summarize

おすすめの記事