4ヶ月毎日、寝る前に腕立て伏せと腹筋してたら地味に体がゴツくなってきて草

1 ： 風吹けば名無し ：2021/12/03(金) 01:50:40.14 ID:8NyP8VAY0
お腹ガチガチや

2 ： 風吹けば名無し ：2021/12/03(金) 01:50:51.91 ID:8NyP8VAY0
継続は力やね

4 ： 風吹けば名無し ：2021/12/03(金) 01:51:10.45 ID:CCbvEiMxM
何回ずつやってるの？

6 ： 風吹けば名無し ：2021/12/03(金) 01:51:33.15 ID:8NyP8VAY0
>>4
それぞれ100回や

5 ： 風吹けば名無し ：2021/12/03(金) 01:51:20.94 ID:8NyP8VAY0
40kgのバーベル上げ下げしてイキってた親父は三日坊主でやめちゃったわ

7 ： 風吹けば名無し ：2021/12/03(金) 01:51:55.76 ID:8NyP8VAY0
結局、負荷弱くても続けたもんが勝つんや

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