- 1 ：風吹けば名無し ：2019/07/31(水) 15:35:29.46 ID:dngWOlIx0.net
-
朝 抜き
昼 バナナ二本とプロテイン
夜 パスタ200g程度とプロテインこれじゃアカンか🤔
- 8 ：風吹けば名無し ：2019/07/31(水) 15:37:53.67 ID:pytvhxuKr.net
-
脂肪は燃やさんと減らん定期
- 11 ：風吹けば名無し ：2019/07/31(水) 15:38:54.41 ID:03KdPCkWd.net
-
朝抜くのやめろ
食物繊維とれ
続きを読む
Source: http://blog.livedoor.jp/goldennews/index.rdf
powered by Auto Youtube Summarize
